Willkommen zur Wellness & Heilmassage in Köln

Ich verwende nur hochwertige biologische Öle, Produkte und Kräuter
unserer Gesundheit zur Liebe (Dr. Hauschka, Primavera, Weleda, Euroved, Biotone)

Wellness & Heilmassage

Sigrid Graeve
Mozartstraße 24
50674 Köln nähe Rudolfplatz
Neustadt - Süd

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Massage tut gut!

Lassen Sie sich etwas verwöhnen: In einem angenehmen und ruhigen Ambiente werden Sie mit hochwertigen biologischen Massageölen und Kräutern verwöhnt.
Ob sie abschalten, entspannen oder genießen möchten – Massage wirkt spannungsausgleichend auf verspannte bzw. erschlaffte Muskulatur: Verkrampfte Muskeln werden entspannt und unterforderte stimuliert. Die Durchblutung wird angeregt und das Gewebe mit mehr Sauerstoff versorgt. Auch im Berufsleben führen einseitige Belastungen, Fehlhaltungen und Streß zu Verspannungen.
Die Massage ist Fitness für die Muskeln pur.

Wellness Massage Kurse- auch für Paare

Lassen Sie sich mit der Welt der Massage vertraut machen.
Sie erlernen ganz einfach Basics für eine entspannende und angenehme Partnermassage.
Leicht erlernbare aber wirkungsvolle Massagetechniken die dem Partner Energie geben, entspannen und Stress reduzieren.

Über mich Sigrid Graeve – Ausbildung zur staatlich anerkannten Wellness-Trainerin-Masseurin

Meine Ausbildungen zur Massage und Wellnesstrainerin habe ich professionell erlernt.
Zusammen mit meiner Erfahrung trage ich dazu bei, Ihre Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern.
Ich verwöhne Sie mit hochwertigen Bio Massageölen, Kräutern und Mineralien (Dr. Hauschka, Primavera,
Weleda, Cosmoveda, Arche, Euroved, Bruno Zimmer, Landkaufhausmayer, Biotone etc..).

Sie haben Rückenschmerzen?

• Schmerzen im Nacken, Schultern oder im Lendenbereich
• Spannungskopfschmerzen
• Stoffwechselstörungen im Muskelgewebe
• Schmerzen durch verhärtete Muskeln
• Krämpfe der Muskulatur
• Bandscheibenprobleme (Discusprolaps)
• Nervenreizungen (Neuralgia)

Wenn Muskeln verspannt sind, sind diese anfälliger für Verletzungen und Schmerz. Muskelverspannungen im Bereich der Wirbelsäule sind oft auf Fehlbelastungen oder Fehlhaltungen zurückzuführen.

Was Massage bewirken kann

Massage entspannt, wirkt beruhigend, aktiviert die Selbstheilungskräfte und schenkt uns neue Kraft.
Die Stresshormone im Blut werden gesenkt, und der Körper produziert mehr natürliche Abwehrzellen.
Die Blutzirkulation und das Lymphsystem werden angeregt und aktiviert (Entgiftung). Somit wird der Abtransport von Schadstoffen, die sich im Bindegewebe ablagern und Schmerzen verursachen können, gefördert.
Massage senkt im Normalfall die Herzfrequenz, den Blutdruck und vermindert Stresshormone.So kann unser Immunsystem besser arbeiten und das hilft uns, gesund zu bleiben.
Erleben Sie, wie sich Verspannungen lösen und wie Sie neue Energie tanken.

Was können Sie für sich, und Ihre Gesundheit tun?

• Regelmäßige Massagen bedeuten Entspannung, Gesundheit und Stressreduktion
• Zur Ruhe kommen, nichts tun, ein Buch lesen, Meditation, Malen...
• 1 x die Woche für sich einen Wellnessgesundheitstag einplanen
• Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft, 1 - 2 Std. täglich, Walken, Schwimmen, Klettern, Radfahren...
• Sich gesund ernähren, frische Kost, und am liebsten Biologisch, Gemüse, Getreide, Salat, Obst

Dies bietet eine gute Grundlage und Verbesserung für ihre Gesundheit.

News

Liebe Kunden, Ich bin vom 23.08 bis 20. 09. in Urlaub.
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